돈안드는다이어트

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작성자보라 조회 34회 작성일 2021-01-13 15:58:22 댓글 0

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[짠순이다이어트] #1 40대주부의 현실 다이어트 / 5일간 2.3킬로감량 / 돈안쓰는 다이어터 / 주둥이다이어트는 그만 / 양배추다이어트, 귀리다이어트

몸땡이가 심각해요
코*나 탓 하지 않을래요
다 내가 먹고 안움직인 탓이죠~

40대이전엔 다이어트 쉬웠는데...
굳이 안해도 될정도로 살이 안쪘었는데...

우리남편은 체중변화가 없는데
저만 커졌어요

이번엔 좀 빼볼께요

한꺼번에 많이 빼면 남편이 못알아볼지도 몰라서 조금씩 뺄라구요

다이어트하시는 여러분들
우리 열심히 살깍아보아요


#주부다이어트 #돈안드는다이어트 #양배추다이어트 #귀리다이어트 #임영웅 #미스터트롯

쩡여사에게 궁금한게 있으시다면
stopline2@naver.com

주부 현실체중 유지방법?!/짠순이 주부를 위한 돈 안드는 다이어트 방법/생활속 주부 다이어트

두 아이를 출산하고 짠순이 엄마로 살면서
체중유지를 위해 특별히 돈을 들이기는 힘들더라고요.
저도 닭가슴살, 단백질 쉐이크 등등 먹어보고 싶었고 피트니스 받고 싶었지만~
현실은..
나름 결혼전 몸무게를 돈을 들이지 않고 유지하고 있습니다~.
엄청 마른 것도 아닌, 적당한 미용몸무게와 건강을 유지하고 있는
저의 현실적인 방법을 소개합니다~.

#현실다이어트 #주부다이어트 #유지어터

**음악**
Music provided by 브금대통령
Track : To My Old Friend -


돈 아끼는 다이어트 식단 & 운동 꿀팁 다이어트 짬바 대 방출 | DIET VLOG

새 인스타 계정!
https://www.instagram.com/miseo_is 카카오페이 유료광고를 포함하고 있습니다. *금융위원회 심의 완료 영상*

안녕하세요 미서입니다(8/31수정)

본 영상은 업로드 당시에 개정 전 가이드에 따라 ‘더 보기란’ , '영상 내 ' 광고영상임을 기재했던 영상이나,
공정거래위원회에서 추가 발표한 의견에 따라
금일(8/31) ‘유료 광고 포함‘ 배너를 삽입하게 된 점 알려드립니다.


공정 거래 위원회 측 의견 :

“과거 업로드된 광고 콘텐츠의 경우, 당시 명확한 공정위 문구 기재 가이드가 없었기에
더 보기란에만 유료 광고 여부가 기재되어 있는 경우가 대부분이었다.

하지만, 그 내용이 9월 1일 개정될 지침에 맞는 완벽한 형식을 갖추지 않았더라도
그 당시 시청자분들에게 일정 부분 의미가 전달된 점이 확인된다면
9월 1일부터 시행되는 심사 지침 개정안에 따라 과거 콘텐츠를 수정하지 않아도 된다.
다만, 2020년 6월 23일부터 업로드된 콘텐츠에 대해서는
‘유료 광고 포함‘ 배너를 삽입하는 방법 등으로 더 명확하게 광고 사실을 알릴 것을 권장한다”

위와 같은 이유로 본 영상에 ‘유료 광고 배지’를 추가적으로 삽입하게 된 점 알려드리며, 9월 1일부로 적용되는 개정안 지침에 따라 유료 광고 및 협찬 문구를 기존보다 섬세한 문구로 명확하게 기재하여 시청자분들의 혼동이 없도록 최선을 다하겠습니다.


할룽! 여러분 보통 다이어트하면 돈이 많이 든다고 생각하는데
생각보다 저렴하게 장도 보고, 운동도 할 수 있는 방법들이 꽤 있거든요!
실제로 저는 다이어트 식단을 하지 않을 때 보다
훨씬 식비가 덜 들고 있어요!
대형 마트 장보기 꿀팁 등 다양한 장보기 팁들을 방출했으니 참고하셔서
통장 지켜가며 장보시길 바라요!

그리고 영상에서 자세하게 다루지 못했지만, 홈트도 꽤 따라해보면 좋은 것들이
많거든요! 곧 홈트 관련 영상도 올리도록 할게요
오늘도 영상 보러 와줘서 고마워요!
그럼 오늘 하루도 예쁘게 마무리하고, 즐거운 한 주 보내길 바라요!

sns
www.instagram.com/miseo_vv

contact
kmseo9@naver.com


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