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작성자라미 조회 35회 작성일 2021-01-13 08:48:15 댓글 0

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ENG) 하체비만이 2개월만에 바지를 입을 수 있게 된 다이어트 방법

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77→55사이즈 요요없는 정직한 옷바디 다이어트| 몸무게에 제발 집착하지 마세요… | 4달간의 식단/운동/꿀팁 총정리

여러분 안녕하세요!
아싸라비아 입니다 :)
Insta @seung_asarabia

최근 4개월간 인스타에 운동+식단을 스토리에 올리면서
'언니 제발 식단 레시피좀요', '운동 루틴좀요', '다이어트 꿀팁 영상좀요'
영상 제작해달라는 요청을 많이 받아서
드디어.... 하... 드디어!!!!! 다이어트 영상으로 찾아왔어요!

제 개인 경험을 통해 이야기 하는 것들이니
영상에서 이야기하는 모든 것들이 정답은 아닙니다 :)
개개인마다 맞는 식단과 운동이 존재하니까요,
잘 맞는 운동법과 식단루틴 찾아서 이번엔
작심삼일을 10번정도 마음 먹어보는 건 어떨까요?^^
작심삼일이 계속되면 한 달 두 달이 되니까요!!!

그럼 저는 20000 운동하러 갑니다^^!!!! 뿅!

*해당 영상에 협찬/광고 등은 없습니다.

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